포하 또는 쌀 플레이크는 요리 세계에서 다양하게 사용됩니다. 껍질을 벗긴 쌀을 팬에서 삶아서 납작하게 만든 포하는 아침 시리얼로 사용하거나, 짭짤한 간식으로 만들거나, 유혹적인 달콤한 요리를 준비하는 데 사용할 수 있습니다 황리단길카페.

유기농 포하는 친환경적인 방법을 사용하여 비GMO 종자로 재배한 쌀로 만들어집니다. 어떠한 첨가물이나 살충제도 없는 유기농 포하는 영양가가 높습니다. 복합 탄수화물의 훌륭한 공급원인 이 무지방 식품은 섬유질과 단백질이 풍부합니다. 비타민과 단백질의 훌륭한 공급원이기도 한 이 락토오스 무첨가 식품은 건강한 심장을 증진합니다.

포하는 신체에 즉각적인 에너지를 공급하는 훌륭한 공급원이며 편의식품이기도 합니다. 만들기 쉽고 맛있는 요리 몇 가지를 소개합니다.

1. 할머니가 가장 좋아하는 것

재료:

오가닉 포하 – 2큰술

뜨거운 우유 – ½ 컵

갈은 재거리 또는 설탕 – 1티스푼

바나나 – ½ 다진 것 [선택 사항]

위의 모든 것을 합치면 소화하기 매우 쉬운 천연 시리얼을 만들 수 있습니다. 우리 할머니 세대가 좋아하는 음식으로 아침 식사로 좋고 어린아이에게도 이상적입니다.

2. 바타타 포하

어디서나 볼 수 있는 아침 식사 요리, 바타타 포하는 버터를 바른 토스트와 함께 따뜻하게 먹으면 최고입니다!

재료:

오가닉 포하 – 1½컵

감자 – 1개, 1인치 두께로 썰어요

양파 – 1개 잘게 다진 것

그린 칠리 – 1개 잘게 다진 것

카레 잎 – 8~10개를 잘게 다진다

녹색 고수 잎 – 2 큰술, 잘게 다진 것

기름 – 2 큰술

겨자씨 – ½ tsp

소금을 넣어 맛을 낸다

강황가루 – ½ tsp

레몬즙 – 1티스푼

설탕 – 1티스푼

우유 – 1 큰술

방법: