피부과에 갈 때마다 우리 모두는 의사의 피부를 경외감에 차서 계속 응시합니다. 물론, 모든 사람이 얼굴을 매일 씻고 보습해야 한다고 생각하지만, 그 의사는 빛나고 깨끗한 피부를 위한 최고의 비법을 모두 가지고 있는 듯합니다. 잡지를 읽으면 많은 것을 배울 수 있지만, 피부과 의사는 피부 관리의 세계에 살고 있으므로 피부 관리를 위해 무엇을 가장 잘하는지 분명히 알고 있습니다.

피부과 의사에 따르면 피부를 깨끗하고 빛나게 유지하기 위해서는 세 가지 중요한 단계가 있습니다 서초태닝.

햇볕으로부터 보호하세요
피부에 영양분을 공급하여 나이를 더 밝게 하세요
각질의 최상층을 부드럽게 제거하는 제품을 사용하세요.
나열된 요점을 염두에 두고, 피부과 의사만큼 피부에 세심한 주의를 기울일 수 있습니다. 피부 전문가들이 피부를 완벽하게 유지하기 위해 무엇을 하는지 알고 싶다면, 이 7가지 팁을 염두에 두고, 빛나고 매끄러운 피부를 얻는 방법을 알아보세요.

1. 청소 브러시를 사용하세요

로스앤젤레스 피부과에 따르면 피부 전문가들은 클라리소닉을 매우 좋아한다고 합니다. 피부가 극도로 민감하지 않고 딥 클렌징을 좋아한다면 매일 클렌징에 사용하기에 완벽합니다. 클렌징 브러시는 피부에 미니 마사지를 제공하여 가장 부드러운 마이크로더마브레이션을 제공합니다.

피부가 민감하거나 쉽게 얼굴이 붉어지거나 장미진이 있는 경우 다른 날에 사용하고 가장 부드러운 브러시 부속품을 사용하십시오.

2. 운동 후 약용 물티슈를 사용하세요

운동이 피부에 큰 피해를 입히지 않도록 하세요. 로스앤젤레스 피부과에서는 운동 후 약용 물티슈를 권장합니다. 클린다마이신이 함유된 처방 버전과 박테리아와 여드름을 퇴치하는 데 사용할 수 있는 항생제인 살리실산이 함유된 카운터 버전이 있습니다.

3. 각질 제거를 제한하세요

각질 제거는 종종 피부에 가장 좋은 클렌징제인 것처럼 보이지만, 과도하게 사용하지 않도록 해야 합니다. 규칙적으로 문지르면 피부에 손상을 줍니다. 예를 들어, 자동차를 세척하기 위해 철사 브러시를 사용하는 경우입니다. 그렇습니다. 새똥을 세척할 수 있지만, 꼭 필요한 페인트도 제거합니다. 대신 소량의 글리콜산, 레티노이드 또는 살리실산을 사용하여 죽은 피부 세포를 제거할 수 있습니다.

4. 항산화제를 추가하세요

비타민 E와 비타민 C를 고려한 항산화 세럼은 노화로부터 피부를 가장 잘 보호하고 자외선 차단제의 효과를 높여줍니다. 항산화제는 태양에 의해 생성된 자유 라디칼을 비활성화하여 변색과 콜라겐의 분해를 방지합니다. 잘 배합된 세럼의 항산화제는 더 두꺼운 페이스 크림의 성분과 비교할 때 피부에 완벽하게 침투합니다.

5. 매일 자외선 차단제를 바르세요

우리 대부분은 수영장이나 해변에 갈 때 자외선 차단제를 바르면 괜찮다고 생각하지만, 다시 한 번 생각해 보세요. 자외선 차단제는 매일 필수입니다. 로스앤젤레스 피부과에 따르면 “SPF 15 자외선 차단제를 매일 사용한 사람들은 다른 사람들보다 피부 노화가 24% 적었습니다.

6. 변화를 만들어라

스킨케어 요법이 원하는 결과를 제공하지 못한다면, 단순히 제품을 바꿀 때입니다. 한 번에 다섯 가지 새로운 제품을 사용하면 피부 반응이 생길 수 있습니다. 일상 관리 루틴에 다른 제품을 추가하기 전에 항상 4주 동안 새로운 제품을 사용하세요.

7. 더 시원한 샤워를 하세요

긴 뜨거운 목욕과 샤워는 좋은 느낌을 주지만 피부에는 좋지 않습니다. 뜨거운 물은 피부의 보호 오일을 가열하여 비누와 물로 쉽게 제거할 수 있습니다. 뜨거운 샤워를 좋아한다면 빨리 하거나 온도를 낮추세요.”

피부 관리에 시간을 들이면 큰 변화를 얻을 수 있지만, 사람마다 피부 상태가 다르므로 문제나 증상이 나타나면 피부과 전문의와 상담하세요.