모든 연령대의 사람들이 초콜릿과 케이크에 열광합니다. 케이크와 초콜릿 외에도 특히 수제 제품이 우리의 주요 관심사 중 하나가 되었습니다. 다크 홈메이드 초콜릿이 플라보노이드 성분으로 인해 암을 퇴치하는 항산화제로 알려져 건강에 좋다는 사실을 알고 계시나요?

요즘에는 맛이 독특하고 시장이나 델리에서 온라인으로 초콜릿 케이크를 구입할 수 없기 때문에 많은 사람들이 핸드 초콜릿을 선호합니다. 수제 초콜릿은 영양 함량이 높고 설탕 함량이 높지 않으므로 더 건강할 것으로 예상됩니다. 가장 좋은 점은 요즘 초콜릿 케이크와 수제 초콜릿을 온라인으로 구입할 수 있다는 것입니다 남원맛집.

좋은 초콜릿에는 건강상의 이점이 많이 있습니다. 아래에서 주요 내용을 한 번 언급했습니다.

1. 심장과 혈액 순환에 좋습니다.

초콜릿은 백혈구가 혈관벽에 달라붙는 것을 방지하는 동시에 동맥의 유연성을 회복시키는 데 도움이 됩니다.

2. 뇌졸중 위험 감소

매주 2~3회 적당량의 초콜릿, 특히 진한 초콜릿을 섭취하면 뇌졸중 위험을 낮출 수 있습니다. 다크 초콜릿이 혈류를 개선하고 혈전 형성을 예방하는 데 도움이 된다는 사실을 알고 계셨나요?

3. 미네랄이 풍부한

초콜릿에는 칼륨, 셀레늄, 아연과 같은 유익한 미네랄이 많이 함유되어 있습니다. 다크 초콜릿 100g은 철분 권장량(RDA)의 약 70%를 제공할 수 있습니다.

4. 콜레스테롤 감소

코코아 섭취는 나쁜 콜레스테롤(저밀도 지단백질) 수치를 낮추고 “좋은” 콜레스테롤 수치를 높여 혈관 질환, 혈전 및 구조적 문제와 같은 심혈관 질환의 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다.

5. 당뇨병 예방

당뇨병은 혈액에 설탕이 너무 많이 들어가는 질병의 그룹입니다. 코코아는 인슐린 민감성을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 따라서 다크 초콜릿은 당뇨병 발병을 지연시키거나 심지어 예방할 수도 있습니다.

6. 두뇌에 좋음

플라바놀(또는 바이오플라보노이드)은 노인의 기억 상실을 줄여줍니다. 초콜릿의 항염증 특성은 뇌진탕과 같은 뇌 손상(외상성 뇌 손상)을 치료하는 데 건강에 좋은 것으로 밝혀졌습니다.

7. 피부에 좋다

특히 다크 초콜릿에 들어 있는 플라보놀이나 식물성 화학 화합물은 태양 손상으로부터 피부를 보호할 수 있습니다.