다이어트 자체는 아주 간단합니다. 7일 동안 양배추 수프를 무제한으로 드실 수 있으며, 하루 동안 과일, 구운 감자, 4일째에는 바나나 8개, 5일과 6일째에는 쇠고기 몇 온스, 마지막 날에는 현미를 드실 수 있습니다 제주고등어회맛집.

그런 다음 팬을 불에서 내리고 딜, 머스터드, 설탕을 넣고 섞습니다. 버터밀크와 오이를 추가합니다. 서빙하기 전에 약 2시간 동안(냉장고에 따라 다름) 완전히 식혀주세요. 파슬리로 장식하고 얼음처럼 차갑게 서빙하세요.

수프는 누구에게나 만족할 수 있는 다재다능한 식사입니다. 아이들은 마카로니를 좋아하고, 수프에 자신이 좋아하는 종류를 추가하면 분명 기뻐할 것입니다. 건강한 수프 레시피에 마카로니를 추가하는 것은 수프의 맛을 향상시키는 좋은 방법입니다.

신체의 신진대사가 효과적으로 기능하려면 꾸준한 물 섭취가 필요하므로, 다이어트하는 사람은 신체의 신진대사가 최적의 속도로 진행되도록 항상 물을 마시거나 수분이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.

당신이 밖에 돌아다니는 동안 당신의 수프는 행복하게 끓어오르며 맛있는 편안함을 선사할 것입니다. 숙련된 요리사이건 꼭 필요한 경우에만 요리를 하든 쉽게 만들 수 있는 식사입니다.

Penn State 연구에 따르면 식사 전에 저칼로리 수프를 먹으면 식사 시 먹는 음식과 칼로리의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구 결과, 사람들이 메인 식사 전에 수프를 먹었을 때 수프를 먹지 않았을 때보다 식사량이 약 20% 적은 것으로 나타났습니다.

시간과 의향이 있다면 고기와 야채를 육수에 넣기 전에 볶아서 수프의 맛을 향상시킬 수 있습니다.

Progresso는 꽤 훌륭하지만 많은 통조림 수프 제품에는 높은 수준의 소금이 포함되어 있습니다. 지역 건강 식품 매장에서 저염 렌즈콩 수프를 찾을 수 있습니다.

육수를 만들 때 일반적으로 양파, 당근, 셀러리의 미르푸아가 포함됩니다. 이 고전적인 프랑스 풍미의 조합은 국물에 깊이를 더해줍니다. Mirepoix는 생으로 먹거나 버터에 굽거나 볶은 후에 육수에 첨가할 수 있습니다.

치유 수프 요리법을 검색하거나 귀하와 귀하의 가족에게 도움이 될 수 있는 치유 효과가 있는 알고 있거나 발견한 재료를 사용하여 혼합물을 만들 수 있습니다. 대부분의 사람들은 “수프”라는 용어를 들으면 닭고기 누들 수프나 스튜를 생각합니다.

또한, 10세기 페르시아 의사인 아비센나(Avicenna)는 닭고기 수프의 치료 능력을 언급했고, 12세기 유대인 현자이자 의사인 마이모니데스(Maimonides)도 언급했습니다.

건조된 버섯 수프를 한 모금 마시면 버섯이