광고 전 세계적으로 생선 기름의 이점에 대한 인식이 증가하고 있습니다. 최고의 생선 기름에 대한 의견 차이가 있지만 많은 사람들은 여전히 ​​생선 기름이 우리 몸에 유익하다는 사실을 믿고 있습니다. 오메가 3 지방산의 이점에 대한 과학적 연구가 이미 수행되었습니다. 의학 자료에 따르면 최고의 생선 기름에는 우리 몸에 매우 유익한 DHA와 EPA가 포함되어 있다는 사실이 이미 입증되었습니다. DHA는 유아의 경우 인지 능력을 적절히 개발하는 데 도움이 됩니다. 노인의 경우 DHA는 기억력을 구축하는 데 도움이 됩니다. DHA는 또한 어린이의 시력에 중요한 역할을 하며 성인의 실명을 예방합니다. DHA는 신체의 염증과 싸우는 데 도움이 됩니다. 신체의 염증은 종종 신체에 심각한 문제를 일으키고 생선 기름은 이를 예방하는 데 도움이 됩니다 구강유산균.

연구 결과에 따르면 최고의 생선 기름 이 부족한 식단은 많은 생활 습관 장애로 이어진다는 사실도 입증되었습니다 . 식단에 오메가 3 지방산이 부족하면 여러 건강 문제가 발생합니다. 오메가 3 지방은 심장이 제대로 기능하는 데 매우 유익한 것으로 알려져 있습니다. 또한 오메가 3 지방이 부족한 식단은 심장 질환을 일으킬 가능성이 더 높고 여러 경우 뇌졸중을 일으킬 수도 있다는 증거가 있습니다.

식단에 오메가 3 지방을 섭취하면 심장병의 주요 원인으로 알려진 트리글리세리드 수치를 낮추는 것으로 알려져 있습니다. 일반적으로 생선을 섭취하는 사람들은 많은 사람들이 겪는 라이프스타일 질환을 앓지 않는다는 추측이 있습니다. 많은 사람들이 생선을 먹지 않지만, 항상 생선 기름 보충제를 섭취할 수 있으므로 여전히 희망이 있습니다.

프로바이오틱스는 또한 우리 건강에 중요한 역할을 합니다. 프로바이오틱스 는 또한 건강하고 좋은 박테리아로 널리 알려져 있으며, 식이 보충제와 식품 형태로 소비자에게 제공됩니다. 또한 살아있는 미생물입니다. 오늘날 시중에는 우리 몸의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 되는 다양한 프로바이오틱스 보충제가 있습니다. 그들은 우리 대장에서 발견되는 특정 미생물의 성장을 가속화합니다. 좋은 공급원은 요구르트, 발효되지 않은 우유 및 주스입니다. 따라서 우리는 이러한 특정 식품을 식단에 포함해야 합니다. 프로바이오틱스 보충제 분야에서는 여전히 그 용도에 대한 지식을 수집하기 위해 연구가 진행 중입니다.