광고 프로바이오틱스나 다른 제품을 꼭 섭취해야 하는 설득력 있는 이유가 많이 있습니다. 그 이유는 건강을 유지하기 위한 것만큼 간단할 수도 있고, 장에서 잘못된 것을 바로잡기 위한 것일 수도 있습니다. 여기서는 식단에 프로바이오틱스를 포함시키는 가장 설득력 있는 이유 중 일부를 살펴보겠습니다. 신체나 식단을 바꿀 때는 항상 로베르토 콘트레라스 박사와 같은 의사와 상의하는 것이 좋다는 점을 기억하세요. 무언가 잘못되어서 이상하게 보이는 변화를 발견하면, 여러분을 잘 알고 있고 여러분을 안내해 줄 수 있는 의사가 있다면 매우 귀중한 정보입니다. 그들은 해당 분야의 전문가이므로 무시하거나 과정에서 제외해서는 안 됩니다 구강유산균.

1. 프로바이오틱스는 설사를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다

우리는 모두 5명 중 4명이 설사를 앓는다면 5번째 사람도 설사를 즐긴다는 뜻인가요? 저는 그런 현실에 살고 싶지 않아서 그런 현실이 존재한다는 것을 부정합니다. 프로바이오틱스가 설사 증상과 심각성을 줄이는 데 도움이 된다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 이는 항생제를 복용하는 사람들처럼 설사가 발생할 위험이 더 높은 사람들에게도 해당됩니다. 하지만 그런 사람들에게만 해당되는 것은 아닙니다. 이는 모든 곳에서 기록되어 있고 쉽게 찾을 수 있는 사실입니다. 위험에 처해 있거나 위험을 줄이고 싶다면 의사에게 프로바이오틱스를 시작하는 것에 대해 물어보세요.

2. 프로바이오틱스는 일부 정신 건강 상태를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신은 이걸 몰랐을 겁니다. 장 건강과 정신 건강 사이의 연관성을 탐구하는 설득력 있는 연구가 몇 가지 있습니다. 아이디어는 기분이 좋을 때 정신 건강 장애의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다( 출처 ). 장뿐만 아니라 정신 건강에도 영향을 미치는 프로바이오틱스의 긍정적인 효과를 보여주는 다른 많은 연구가 있습니다.

3. 프로바이오틱스는 알레르기의 심각성을 줄일 수 있습니다

지난 몇 년 동안 프로바이오틱스를 둘러싼 많은 연구가 있었습니다. 탐구되고 있는 더욱 흥미로운 연관성 중 하나는 프로바이오틱스를 복용하는 사람과 복용하지 않는 사람의 알레르기 심각도 사이의 연관성입니다. 그들이 발견하기 시작한 것은 프로바이오틱스를 복용하는 사람들이 특정 알레르기가 발생할 가능성이 적거나 증상이 완화된다는 것입니다.

4. 프로바이오틱스는 면역 체계에 도움이 됩니다.

우리는 일부 연구에서 프로바이오틱스를 섭취하면 면역 체계에 도움이 되고 질병으로부터 신체를 더 강력하게 보호할 수 있다는 증거를 보았습니다. 우리는 프로바이오틱스를 섭취하는 사람들이 호흡기 감염을 겪을 가능성이 낮고 현재 감염 기간이 단축되는 것을 보았습니다(하지만 이를 뒷받침할 증거가 더 필요할 수 있습니다).

5. 프로바이오틱스는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다

이런 일이 일어날 수 있는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 간단히 말해서 프로바이오틱스를 섭취하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 체중을 줄일 가능성이 더 높습니다. 프로바이오틱스가 도움이 되는 주요 방법 중 하나는 적절한 양의 프로바이오틱스를 섭취하면 더 오랫동안 배부르다고 느낄 수 있다는 것입니다. 적게 먹으면 체중이 줄어듭니다. 또한 신체가 지방을 체내에 저장하는 대신 처리하는 데 도움이 됩니다. 이것들은 모두 체중 감량을 시도할 때 올바른 일을 하고 있는지 확인해야 하는 설득력 있는 이유입니다.

결론

우리는 적절한 프로바이오틱스 사용으로 잠금 해제할 수 있는 서비스의 일부를 긁어내고 있을 뿐입니다. 우리의 장과 소화 건강은 중요하며 종종 간과하는 건강의 일부입니다. 그러나 어떤 종류의 변화를 시작할 때 Dr. Roberto Contreras 와 같은 의사를 갖는 것이 중요합니다 . 설명이 필요한 것이 있거나 해결해야 할 부정적인 변화가 있는 경우 전화할 준비가 되어 있습니다. 오늘부터 건강을 개선하기 시작하세요!

페이스북 공유 버튼 공유하다트위터 공유 버튼 짹짹메신저 공유 버튼 공유하다