양치질 : 미백을 위해 누구나 해야 할 가장 기본적인 일입니다. 많은 사람들은 적어도 하루에 두세 번씩 정기적으로 양치질을 한다고 말합니다. 하지만 이것만으로는 더 나은 결과를 얻을 수 없습니다. 양치를 한 후에는 치실을 사용하고, 모가 부드러운 브러시를 사용해야 합니다. 잠들기 전 양치질을 해서 깨끗하게 유지하세요. 이렇게 하면 세균으로부터 치아를 보호할 수 있습니다.
음식과 음료 : 치아를 착색시킬 수 있는 음식과 음료는 항상 피하세요. 여기에는 패스트푸드, 흡연, 음주, 기름진 음식이 포함될 수 있습니다. 이런 종류의 음식과 음료는 색깔을 노랗게 만들 뿐만 아니라 건강에 나쁜 영향을 미치기도 합니다. 색소가 없는 순수한 물을 마십니다. 화려하기 때문에 노란색으로 만들 뿐만 아니라 약하게 만듭니다.
치아미백치료 : 때로는 유전적인 요인도 치아색의 주요 원인이 되기도 합니다. 이런 경우에는 적절한 미백치료만이 도움이 될 수 있습니다. 레이저 치아 미백 치료, 미백 스트립 및 젤과 같이 치아 미백을 위한 다양한 옵션이 있습니다. 그러나 미백 치료를 선택할 때 항상 한 가지를 기억하십시오. 치료는 귀하의 모든 치과 요구 사항을 충족해야 하며, 그렇지 않으면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
천연 미백 치료 : 베이킹 소다, 사과, 당근, 딸기와 같은 일부 천연 제품도 미백에 사용할 수 있습니다. 이러한 천연 제품은 매우 효과적으로 긍정적인 결과를 제공하므로 훌륭한 미백제로 간주됩니다. 이러한 제품의 사용은 매우 간단하고 안전하므로 누구나 사용할 수 있습니다.
치과 의사 방문 : 이러한 사항 중 어느 하나라도 귀하의 치아에 효과가 없다면 치과 전문가와 상담하여 이러한 치아 문제에서 벗어날 수 있습니다. 그는 귀하의 치아에 대한 실제 치과 요구 사항과 예방 조치를 찾는 데 도움을 줄 수 있는 유일한 사람이 될 수 있습니다.