이 요리는 건강에 좋은 재료를 음식에 사용한 동남아시아 요리 중 하나로 잘 알려져 있습니다. 여기에는 다양한 종류의 야채가 포함됩니다. 기름을 많이 사용하지 않고 조리하여 건강에 좋습니다. 따라서 이는 미국과 기타 서구 국가의 기름이 많이 들어간 튀긴 패스트푸드에 비해 매우 긍정적인 변화입니다. 중국산이 맛있기도 하고 무겁다는 뜻이다. 따라서 건강에 해로운 지방이 많은 음식에서 벗어나고 싶다면 이 요리를 제공하는 레스토랑으로 오십시오. 다음은 중국 식당에 갈 때 도움이 되는 몇 가지 팁입니다 건대 술집.

우선, 메인 코스 전에 Pub Food Restaurant Beldon에서 애피타이저를 ​​주문하는 것을 생각해 보세요. 그것이 당신의 소망이라면 계란말이, 고기말이 및 기타 고기 품목과 같은 선택은 나쁜 선택입니다. 이것들은 무겁고 일반적으로 칼로리가 높을 뿐만 아니라, 여러분이 생각하는 것보다 약간 더 많은 비용이 들 수도 있습니다. 대신 건강에 관심이 있다면 완탕 수프와 저칼로리 국물을 시도해 보세요.

둘째, 중국요리의 특징은 메인요리가 많다는 것입니다. 괜찮은 레스토랑에서는 새우 차우메인, 춘권 찐빵, 무구가이 팬, 데리야끼 닭 꼬치, 닭고기 수프 등을 즐길 수 있습니다. 이 모든 음식에는 야채와 함께 고기가 듬뿍 들어 있습니다. 위에서 말했듯이 야채는 요리의 큰 부분을 차지하므로 균형이 잡혀 있고 단순하며 건강합니다.

셋째, 삶은 닭고기, 수프, 찐 야채 등이 포함된 요리나 음식 준비가 있다면 다른 것보다 훨씬 더 나은 선택이라는 점을 기억하세요. 이것은 균형 잡힌 식단의 항목과 같습니다. 수프는 충분한 섬유질을 제공하고 야채에는 다양한 비타민이 풍부합니다. 아시다시피 고기는 물론 훌륭한 단백질 공급원입니다. 따라서 이러한 준비는 대부분의 서양 요리에 특징적인 튀김 음식보다 백 배 더 좋습니다. 삶은 닭고기와 새우는 훌륭한 선택입니다.

넷째, 다양한 종류의 소스가 중국 음식을 맛있게 만드는 것은 사실이다. 이곳의 소스는 칠리소스를 넣지 않는 이상 본질적으로 걸쭉하고 달콤한 맛이 납니다. 그것들은 당신이 그 음식을 더 먹고 싶게 만들지만 실제로는 건강에 좋은 일을 하지 않는다는 것을 기억하십시오. 같은 맥락에서, 튀김, 기름을 많이 사용하여 조리한 음식, 반죽과 밀가루를 너무 많이 넣은 음식은 피하고 싶을 수도 있습니다. 오히려 야채를 가능한 한 적은 양의 기름으로 조리한 음식을 선택하세요. 하지만 만약 여러분의 입맛이 정말로 더 맛있고 튀긴 음식을 원한다면, 구운 것, 삶은 것, 볶은 것 등을 선택하세요. 그래도 튀긴 요리보다 훨씬 낫네요.