광고 흡입과 호기는 실제로 몇 가지 수준으로 구성된 신체적 연습입니다. 1) 폐 내부의 깨끗한 공기를 흡입 또는 흡입 또는 섭취합니다. 2) 호기 또는 호기 또는 폐에서 나쁘고 사용된 공기를 밀어냅니다. 호흡은 확실히 존재 자체의 존재와 연결되어 있습니다. 폐 자체는 신선한 공기를 가져오거나 몸 밖으로 밀어낼 수 없습니다. 따라서 사람들은 흡입 펌프 방식으로 호흡합니다. 흉벽과 횡격막은 폐 내부와 외부로 공기를 옮기는 큰 펌프처럼 작용합니다. 인간의 경우 일반적인 호흡을 통해 500ml의 공기가 모든 호흡을 통해 폐 내부와 외부로 이동합니다 입냄새제거.

호흡 절차: 우리 모두는 호흡이 흡입 또는 흡기와 호기 또는 호기라는 두 가지 수준을 포함한다는 사실을 알고 있습니다. 흡입과 호기의 특정 절차를 형성하는 요인은 여러 가지가 있으며, 그 중 일부는 다음과 같습니다.

갈비뼈 사이의 늑간근의 수축과 이완은 갈비뼈와 흉골의 상태에 변화를 가져온다. 이러한 근육이 수축하는 순간, 갈비뼈는 높아지고 위로 그리고 앞으로 밀려나고, 그 근육이 느슨해지면 갈비뼈는 낮아지고 안쪽과 뒤로 돌아갑니다. 가슴뼈도 안쪽과 뒤쪽으로 이동합니다.
횡격막 근육의 수축과 이완은 그 모양에 변형을 가져온다. 그 근육들이 수축할 때마다 횡격막은 돔이나 볼록한 모양과 비슷해질 것이다.
폐의 해면질과 가변적인 디자인은 확장과 수축을 일으킬 수 있습니다. 폐는 흡입 시 확장되고 호기 시 수축됩니다.
호흡 또는 흡입: 일반적인 인간에게 흡입은 에너지를 소모하는 관행입니다. 흡입 시, 늑골 사이의 늑간 공간 근육이 수축하여 늑골을 앞쪽과 바깥쪽으로 움직여 흉골을 척추뼈에서 더 멀리 밀어냅니다. 늑간 공간과 횡격막 근육의 수축으로 흉강의 전체 크기가 높아지고 그 안의 흉막강이 결과적으로 부피가 증가합니다. 흉막강이 결과적으로 닫히기 때문에 그 개선으로 인해 그 안에 부분적인 진공이 발생할 가능성이 있습니다. 폐는 일반적으로 유연하고 기도(기관, 기관지)에서 주변 환경과 접촉합니다. 폐 내부의 응력이 감소하는 순간, 외부의 공기가 기관과 기관지를 통해 폐 내부로 이동합니다. 이런 방식으로 폐가 넓어져 흉막강을 채우고 흉강의 내부와 외부의 힘이 동일해집니다. 따라서 인간의 흡입과 호기 과정은 흡입 펌프 메커니즘입니다. 폐는 갈비뼈와 횡격막의 활동에 의해 확장되고 수축되도록 만들어졌습니다.

호흡 또는 호기: 인간의 호기는 종종 에너지 소비가 아닙니다. 반면에 과도한 근육 운동에서는 호기도 에너지로 바뀝니다. 호기 과정에서 갈비뼈의 늑간 공간 근육이 느슨해지고 갈비뼈가 아래쪽과 안쪽으로 이동합니다. 따라서 흉강의 면적이 한쪽에서 다른 쪽으로 최소화됩니다. 흉골이 원래 상태로 돌아와 흉강의 크기가 앞에서 뒤쪽으로 최소화됩니다. 동시에 횡격막 근육이 느슨해지고 횡격막은 돔 모양의 위치를 ​​차지합니다. 따라서 횡격막 근육과 늑간 공간 근육의 이완과 함께 흉강의 전체 부피가 감소합니다. 흉강의 크기가 낮아지면 폐에 힘이 가해집니다. 폐 자체는 확실히 가변적이며 원래 크기로 돌아갈 가능성이 더 큽니다. 폐가 힘을 받으면 폐 안에 사용된 공기가 밖으로 배출되거나 호기가 이루어집니다.