심리 운동은 ED에 어떻게 작용합니까?

건강 전문가들은 환자가 아침에 발기하면서 깨어나고 자가 자극을 통해 음경 발기를 달성할 수 있다면 다양한 심리적 요인이 핵심이라고 추측할 수 있습니다. 이런 경우에는 심리적 요인을 지적하고 심리적 발기부전 치료가 최선의 치료방법이 됩니다 동탄심리상담.

발기부전 문제를 일으키는 심리적 요인

어떤 경우에는 발기부전으로 이어지는 심리적 요인이 아동 학대나 기타 외상으로 인한 것일 수 있으므로 발기부전 상태의 일반적인 심리적 원인은 대부분 다음과 같습니다.

낮은 자존감은 아마도 이전 발기부전 사건과 수행불안의 하향곡선으로 인한 것일 수 있습니다.
직업 스트레스, 부채, 비성적 결혼 문제 등 비성적 상황으로 인한 스트레스와 같은 상태
자신이 파트너를 만족시키지 못한다고 걱정할 수 있는 죄책감
남성이 성행위에 불편함을 느끼지 않는 경우에도 발기부전을 유발할 수 있는 임상적 우울증(일부 임상적 우울증 약물도 발기부전을 유발할 수 있으며, 남성은 필요한 경우 이 상태에 대해 의사와 상의해야 합니다.)
남성의 Sensate Focus 성 치료

남성은 발기부전 상태를 치료하기 위해 다양한 유형의 심리 운동을 할 수 있으며, 이러한 심리 치료 중 한 가지 유형이 ‘감각 집중’으로 알려져 있습니다. 이 특별한 운동은 한 남자와 그의 파트너가 더 오랫동안 사랑을 나누지 않기로 합의한 것으로 알려져 있습니다. 이 특정 기간 동안 부부는 애정을 가질 수 있지만 성적인 방식으로는 그렇지 않습니다. 인간의 목표는 적어도 잠시 동안은 단지 사랑에만 집중하지 않고 즐거운 감각에 집중하는 것입니다. 부부는 점차적으로 더 많은 성행위로 돌아가고 결국에는 전통적인 성관계로 돌아가는 것으로 보입니다.

인지 행동 치료 작업

CBT라고도 불리는 인지 행동 치료는 사람들이 감정을 바꾸기 위해 사고방식을 바꿀 수 있도록 건강한 심리적 도구 키트를 구축하는 데 도움이 되는 일종의 상담입니다. CBT 조건은 상황이 문제가 아니라 오히려 상황에 어떻게 반응하고 생각하는지 이론에 기초합니다. CBT의 목표는 그러한 파괴적인 사고 패턴을 인식하는 방법을 배우는 것이며 대신 그러한 건강 상태와 관련하여 보다 현실적이고 건강한 생각을 채택해야 합니다.

이완 기법

문제와 같은 스트레스의 과부하로 인해 발기부전이 발생하는 경우도 있습니다. 그 이유는 당연합니다. 소득과 가족에 대한 약속이 종종 사람의 마음에 부담을 주는 압박감이 심한 생활 방식을 가지고 있습니다. 이완 기술을 위해서는 호흡 패턴이 스트레스 수준에 어떤 영향을 미치는지 파악하고 의식적으로 이를 변경하는 방법을 배우는 것이 필요합니다.