이러한 화합물은 입안에 존재하는 박테리아에 의해 생성됩니다. 후비루, 만성 기관지염, 당뇨병, 호흡기 감염, 신장 또는 간 및 소화 장애와 같은 구취의 원인은 훨씬 더 많습니다. 대부분 구취의 주요 문제는 입안에 있으며 일반적으로 불규칙한 치과 위생과 입의 건조로 인해 발생합니다. 또한 구취의 주요 원인은 혀의 뒤쪽과 깊은 잇몸 주머니와 같이 산소 결핍으로 인해 입안에 있는 음식 입자와 죽은 세포입니다. 구취를 치료할 수 있는 보충제는 많지만 천연 요법이나 수제 요법만 시도하십시오 입냄새제거.
이것은 부작용을 일으키지 않고 당신을 도울 것입니다. 구취를 피하는 데 도움이 되는 몇 가지 가정 요법이 있습니다.
가장 중요한 단계는 하루에 두 번 정기적으로 양치질을 하는 것입니다. 이렇게 하면 박테리아로 인해 입에서 나는 더러운 냄새를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 정기적인 치과 검진을 받는 것도 매우 중요한데, 이를 통해 치아 상태를 알 수 있습니다.
다음 가정 기반 치료법은 차를 마시는 것입니다. 이것은 구취의 원인이 되는 입 속 박테리아를 줄이는 데 도움이 됩니다. 녹차와 홍차와 같은 차는 구취의 악취를 제거하는 데 매우 유익합니다. 녹차나 홍차는 폴리페놀로 구성되어 있어 박테리아로 인해 입에서 나는 악취를 예방합니다.
아연은 구취를 치료하는 데도 매우 유익합니다. 아연 성분이 포함된 구강 세정제를 사용해 보세요. 아연은 악취가 나는 유황 화합물을 직접 중화하고 구취를 개선하는 데 도움이 됩니다. 식료품점이나 의료점에서 쉽게 구할 수 있습니다.
물, 주스, 수프, 오이 등과 같은 과도한 액체를 활용하세요. 이러한 액체는 입을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되고 건강을 재조정하는 데 도움이 됩니다. 레몬 오일. 이러한 모든 오일은 구취를 줄이는 데 매우 유익합니다.
로즈마리, 파슬리와 같이 나쁜 냄새를 제거하는 데 도움이 되는 허브도 많이 있습니다. 스피어민트와 타라곤, 이 허브들은 입안을 상쾌하게 하는 데 도움이 됩니다. 또한 일상 생활에서 이 허브 한 가지를 씹을 수도 있습니다.
티 트리 오일, 페퍼민트 오일, 레몬 오일과 같은 에센셜 오일로 구성된 구강 세정제를 사용할 수도 있습니다. 이것은 입에서 나는 악취를 줄이는 데 도움이 될 것입니다.
마늘, 양파, 여러 종류의 생선과 같이 강한 맛을 지닌 음식은 피하세요.
6주 동안 정기적으로 두부를 먹으면 구취를 완전히 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한, 호로파 씨앗으로 만든 차를 마실 수도 있습니다.
또한 물을 더해 베이킹 소다 용액을 만들고 이 용액으로 정기적으로 양치질을 하세요. 혀도 깨끗이 할 수 있습니다. 이것은 구취를 줄이는 훌륭한 가정 요법 중 하나입니다.