좋은 구강 건강은 전반적인 신체 건강에 중요합니다. 이것이 바로 최고의 치과 장비를 선택하고 정기적으로 치아를 청소하는 것이 필수적인 이유입니다.
일반적인 치과 문제 –
식사 후 입을 잘 닦지 않으면 플라크가 생겨 치아에 영향을 미치게 됩니다. 플라크는 치아 표면에 형성된 세균막과 같은 끈적끈적한 물질입니다. 이러한 해로운 박테리아는 섭취된 음식의 설탕과 전분을 먹고 계속해서 축적됩니다. 그들은 또한 성장하고 번식하기 위해 타액으로 생존합니다.
우유, 빵, 탄산음료, 과일, 케이크, 사탕 등 탄수화물이 풍부한 음식을 섭취하면 입안에 남은 음식이 박테리아 플라크에 의해 유해한 산으로 변합니다. 산은 치아 법랑질을 용해시키기 시작하고 근관을 손상시키며 치아에 충치라고 알려진 구멍을 만듭니다.
치은염이나 치은은 잇몸 염증을 일으키는 또 다른 일반적인 치주 질환입니다. 박테리아 플라크가 치아 사이와 표면에 축적되면 면역 반응이 유발됩니다. 이는 더 큰 파괴로 이어질 수 있습니다. 플라크와 치석이 결합하면 잇몸을 자극하여 견딜 수 없는 통증을 유발할 수 있습니다.
치주염은 지지하는 치아 구조에도 영향을 미치는 잇몸 염증 상태입니다. 이는 치아를 지지하는 뼈에 영향을 미치고, 잇몸이 붉어지고 부어 오르며, 치아가 헐거워지고, 치아와 잇몸 사이에 고름이 생기기 시작합니다.
이러한 치과 질환을 줄이기 위해 구강 관리 제품을 사용하는 방법 –
1. 매일 2회, 최소 2분 이상 양치질을 하는 것이 좋습니다. 칫솔모는 올바른 칫솔을 선택할 때 중요한 요소입니다. 치아가 민감한 경우에는 부드러운 칫솔모로 칫솔질하는 것이 좋습니다. 그러나 치아에 영향을 미치고 마모를 일으킬 수 있는 부드러운 강모는 피해야 합니다.
또한 머리 크기가 유연하고 입 안에 맞는 칫솔을 선택하는 것도 주의해야 합니다. 칫솔질도 3개월에 한 번씩 바꿔야 합니다. 그렇지 않으면 자신도 모르게 잇몸이 상할 수 있습니다. 칫솔모가 퍼지기 시작하면 새 칫솔이 필요합니다.
2. 치아 건강을 유지하는데 있어서 치약은 매우 중요합니다. 종종 사람들은 치과위생사에게 어떤 치약을 사용해야 할지 조언을 구합니다. 미국치과의사협회 마크가 찍힌 치약 브랜드를 사용해야 합니다. 또한 불소가 함유된 치약을 선택해야 합니다. 이렇게 하면 향후 충치 발생을 예방할 수 있습니다.
3. 구강 세척기를 사용하여 칫솔모가 효과적으로 닿지 않는 입 내부를 청소할 수 있습니다. 또한 음식 입자가 입 안에 갇혔을 때나 교정기를 착용한 사람에게도 가장 효과적입니다.
4. 구강 청결제 헹굼은 매일 이루어져야 합니다. 호흡을 상쾌하게 할 뿐만 아니라 잇몸 상태도 관리해줍니다. 이는 박테리아와 싸우는 린스를 사용하면 가능합니다. 때때로 의사는 어린이에게 산성 린스를 사용하지 않도록 처방합니다.
5. 매일 치실을 사용하는 것도 잊지 마세요. 또한 치아와 잇몸을 더욱 건강하게 만들어줍니다. 치실을 사용하는 적절한 기술을 알아야 합니다. 치실을 세게 사용해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 치아와 잇몸이 심하게 상할 수 있습니다.
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