문명이 시작된 이래로 사람들은 식생활의 필수적인 부분인 음료를 마셨습니다. 그들은 다양한 형태를 취하고 있으며 전 세계 여러 문화에 중요합니다. 이 글에서는 다양한 종류의 음료와 그 문화적 중요성, 건강상의 이점을 살펴보겠습니다. 음료는 수분 공급의 필수 원천이며 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 물은 몸에 수분을 공급하고 체온을 조절해 주는 가장 중요한 요소입니다. 과일 주스, 청량음료, 차, 커피, 우유, 유제품도 이 그룹에 포함됩니다. 신선한 과일 주스는 훌륭한 에너지원이며 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 청량음료는 인기가 있지만 설탕과 인공 감미료 함량이 높아 비만, 당뇨병, 치아 손상과 같은 질병을 유발할 수 있습니다. 차나 커피와 같은 인기 음료에는 자연스럽게 에너지를 높여주는 카페인이 함유되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 칼슘, 단백질, 비타민 D는 모두 우유와 유제품에서 발견되는 중요한 미네랄입니다 서면 메이드카페.

낮은 수분 섭취는 특히 더운 날씨나 운동 시 탈수를 포함한 건강 위험과 자주 관련됩니다. 청량음료, 과일 주스, 기타 감미 음료를 포함한 감미 음료에서 너무 많은 칼로리와 설탕을 섭취하면 비만, 당뇨병 및 기타 만성 질환이 발생할 수 있습니다. 과도한 음주로 인해 알코올 남용, 간 손상 및 기타 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

매일 섭취할 수 있는 음료의 종류는 다양합니다. 즐길 수 있는 음료의 종류는 다음과 같습니다.

아삼 마살라 차이(Assam Masala Chai): 아삼 마살라 차이(Assam Masala Chai)는 인도 아삼 지역에서 유래한 인기 있는 차입니다. 향신료와 아삼 찻잎을 블렌딩하여 만든 진하고 향긋한 차입니다. Assam Masala Chai에 사용되는 향신료는 레시피와 개인 취향에 따라 다릅니다. Assam Masala Chai에 사용되는 일반적인 향신료로는 카다몬, 계피, 생강, 정향, 후추가 있습니다. 이 향신료는 차에 따뜻함과 복합성을 더해 쌀쌀한 아침이나 저녁에 딱 맞는 풍부하고 풍미 가득한 블렌드를 만들어냅니다.

마살라 차(Masala Tea): 인도에서 매일 즐겨 마시는 대부분의 음료인 이 차 블렌드는 우리가 가장 좋아하는 차 중 하나입니다. 부드러운 카다몬, 생강, 따뜻한 정향, 매운 후추, 순한 계피 등 엄선된 향신료를 인도 향신료 시장에 다시 불러일으키는 신선한 홍차 잎과 완벽하게 혼합합니다. 이 마살라 차는 우리가 전통적인 ‘카닥 마살라 차이(Kadak Masala Chai)’라고 부르는 것과 그 본질을 가장 이국적인 방식으로 담아낸 사내 감정가들이 만든 매우 특별한 차입니다.

진저 시나몬 프리미엄 차이(Ginger Cinnamon Premium Chai): CTC Strong Black Tea에 생강 플레이크와 시나몬 플레이크를 혼합한 제품입니다. 균일한 과립으로 되어 있어 적절한 맛을 제공합니다.

진저 레몬그라스 프리미엄 차이(Ginger Lemongrass Premium Chai): 진저 레몬그라스 프리미엄 차이(Ginger Lemongrass Premium Chai)는 생강의 따뜻하고 매콤한 맛과 레몬그라스의 상큼하고 시트러스한 맛이 결합된 일종의 블렌드 차입니다. 상쾌한 맛과 잠재적인 건강상의 이점으로 인해 자주 섭취되는 인기 있는 차 블렌드입니다. 진저 레몬그라스 프리미엄 차이를 만드는 데 사용되는 재료는 레시피에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 홍차, 생강 뿌리, 레몬그라스, 계피, 카다몬, 후추, 정향이 포함됩니다. 일부 블렌드는 회향, 스타 아니스 또는 육두구와 같은 추가 성분을 포함할 수도 있습니다.